´Ik ben Oké!´ cursus voor kinderen tot 10 jaar
Ongeveer 20% van de kinderen is hooggevoelig. Ze beleven de wereld op een intensere manier, zien meer details en hebben vaak en sterk gevoel voor rechtvaardigheid.
Meestal herkent één van de ouders dit ook bij zichzelf. Een hooggevoelig kind heeft vele kwaliteiten. Welke dit zijn, ontdekken we samen in de zeven bijeenkomsten van de ´Ik ben Oké!´ cursus.
Het kind leert ook wat gevoelens zijn, wat stress is en wat prikkels zijn. Vervolgens kijken we samen naar manieren om stress te verminderen en minder last te hebben van prikkels. Met ontspanningsoefeningen, Oké gedachten en handige oplossingen leert het kind omgaan met zijn of haar hooggevoeligheid.
